人生の主人公は自分自身【自己実現理論】
こんにちは。看護師のみんこです。
初めましての方はこちらへ♡
誰かに認められたい。
必要とされたい。
皆さんもそう思う時、ありますよね？
でもちょっと待って！！
その気持ちの主語、誰ですか？
いつの間にか人生の主人公が
自分以外の誰かに置き換わっていませんか？
自分の人生なんだもの、
人生の主人公はいつも自分自身🌸
でも、
誰かに認められたい。
必要とされたい。
こう思うことっていいことなんです(*´꒳`*)
アブラハム・ハロルド・マズローという方が唱えた
自己実現理論というものがあります✨
この自己実現理論の承認欲求という
高い欲求段階の思いにあたるので
医学的にも、こういう思いを抱くことは
とてもいいことなんです♡
そんな自己実現理論を知っておくと
今自分がどんな状態にあるのかが
自己分析できていいのかなと思うので、
今日は自己実現理論についてのお話です( ´ ▽ ` )
自己実現理論って？
人間は自己実現に向かって
絶えず成長する生き物であるという考えのもと
アブラハム・ハロルド・マズローが
人間の欲求を５段階のピラミッドで説いています。
このようなピラミッド型になっていて、
ピラミッドの頂点に近づくほど
高度な欲求になっていきます😇
まずは１番下の生理的欲求について♩
生理的欲求
これはとっても簡単で、
食べる、寝るといった
生きていくために必要な
人間の本能的な部分の欲求のことです
皆さんは当たり前のように
ご飯を食べて、ベットで寝て…
という生活を送っていると思います🌸
けれど思い返してみてください。
お腹がすっごく空いた時って
仕事よりも腹ごしらえ
寝不足が続いていていたら
行動するよりもまず寝る
何をするにも食べる、寝るって
優先されることじゃないですか？
１ヶ月間食べず、寝ずは厳しいですもんね。
人が生きていくために必要なことなんです。
なのでこの生理的欲求は
生きていくために欠かせない欲求💡
これが充足されていると
次の安全の欲求が出てきます٩( ᐛ )و
こんな感じで、自己実現理論は
ピラミッドの下の段の欲求が充足されると
次の段階の欲求が生まれてくるという
感じの考え方です。
下の欲求が満たされていないのに、
上の欲求にいきなりポーンとは跳ね上がりません😳
だからこそ、自分の今の現状が
どの段階に当たるのかをわかるようになると
それを充足させることで
次の段階にステップアップでき、
成長していくことができるんです🌷
安全の欲求
生理的欲求が満たされた時、人はその継続を望みます。
どういうこと？？ってなりました？
小難しいお話を書いていますが、
もちろん私もはじめは
ポカーン(O_O)でした。笑
例えば、
住む家があること、事故をせず健康で生きること
当たり前のようなことかもしれませんが、
健康でいるからこそ、
やりたいことが生まれてきます。
病気の時はまず
病気を治すことに人間は専念します。
今の状態が継続されることを望み、
その継続を実感することで
次の社会的欲求が生まれてきます☺️
社会的欲求
これは独りでいたくないという気持ちから
生まれる欲求です。
人は1人で生きていけても
独りでは生きていけません
仕事をするにも仲間やクライアントが必要です。
そして結婚したいという思いも
この社会的欲求にあたります👨👩👧👦
大学などのサークル活動もここ。
どこかの集団に属すことができ、
独りでない空間が手に入った時に
尊敬・評価の欲求が生まれてきます👼
尊敬・評価の欲求
会社に所属していて、そこで上まで登りつめたい
興味のある分野で誰よりもエキスパートになりたい
そんな向上心の思いです。
自己満足ではなく、他者からきちんと評価をされ、
自分の存在意義を確かめるような感じです🌝
そして頂点が自己実現の欲求٩( 'ω' )و
自己実現の欲求
尊敬・評価の欲求では他者が出てきましたが、
この自己実現の欲求は
他人からの評価ではなく、
自分がやりたいことをしていくことです💋
誰になんと言われようと、
自分の可能性を試してみたいと思うからこそ
起こる欲求になります🌷
起業家の方は大体が
この欲求段階のステージにあたります。
そしてなんと、この自己実現理論は
ピラミッドの頂点に達して終わりではないんです🎀
頂点の先が存在します✨
それが、自己超越の欲求です( *｀ω´)
自己超越の欲求
これは自己や他者を超えた存在に向けるものもの。
ビジネスにおいて考えて見てください。
まず人間は自分が生活することができるラインを目指します。
そしてそのラインを達成できると、
誰かの手助けをしてその人のために動こうとします。
しかし生活できるラインを越していないと
まず自分の生活を維持することを考えます。
そしてその誰かの手助けという部分は
見返りを求めない活動です（ボランティアも含みます）
うーーーん。難しい😥
って思いますよね(´・ω・｀)
ただこの自己実現理論、
理解すると物事の捉え方や
人との関わり方がすごく変わります。
そしてこうやって理論も知っっておくと、
自分が成長するための道筋が自然と必然と見えてきます。
もしよかったら自己実現理論
ぜひ調べて見てください♡
インスタ公開始めました💐
Twitterでも活動中♡
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質問！などあればDMください٩( ᐛ )و
肌の悩みに関する相談、
いつでも受け付けています💋
少しずつでいい✨人はそんなにすぐには変われない。すぐ変われなくても、今目の前のことを何か変えてみよう🍀
— みんこ (@happy__min) 2017年10月8日
朝活を５分だけ始めてみる。ありがとうを多く使う。１日５分ストレッチする。
やりたいことをとりあえず５つ書き出してみる✨今日から、今からできることが必ずあります👏🏻#自己投資部
