看護師のみんこです。 ふんわりナースの日常 初めましての方はこちらへ♡ 皆さんは自分の平熱を 気にしたことがありますか☺️？ 理想の平熱は 36.5〜37.0度なんです( ´ ▽ ` ) でも、低体温って 女の子らしくて羨ましい♡ って思ってる方いませんか？？ 私は低体…
こんにちは。看護師のみんこです。 初めましての方はこちらへ♡ www.hunwarimaroyaka.com 誰かに認められたい。 必要とされたい。 皆さんもそう思う時、ありますよね？ でもちょっと待って！！ その気持ちの主語、誰ですか？ いつの間にか人生の主人公が 自分…
おはようございます♡ 看護師のみんこです。 今回はインナーケアに関する更新 皆さんからの質問を返す中で、 インナーケアの大切さを お伝えすることが増えてきているので 記事に書いていこうと思います❤️ 美しさは外観からじゃなく、 内側から作るものでも…
こんばんは♡看護師のみんこです。 美容に気を使っているのに 肌がボロボロ… 自分の肌質に合わせて 化粧品を使っているはずなのに 美肌になれない… こんな悩みをお持ちの方、 いらっしゃいませんか？ 私は高校生時代がそうでした。 美容のことが好きで 誰より…
こんばんは、看護師のみんこです。 今回は肌リズムでも少し言葉を出させていただいた ターンオーバーのお話（＾_＾） www.hunwarimaroyaka.com ターンオーバーって言葉自体は よく耳にすると思います✨ けれど実際、 ターンオーバーの仕組みはよくわからない……
おはようございます(*´꒳`*) 看護師のみんこです。 朝起きられない。 だるい。 起きたけど眠気が取れない。 そう思う時ってないです？ 私はあります。 なんなら今朝思いませんでしたか？？ 今回はそんな時の 眠気解消法シリーズ！！ ぱちぱちぱち〜〜〜\( ˙-…
おはようございます、 看護師のみんこです 徹夜して肌が一気に荒れた。 寝不足の時ほど食欲が増す、 甘いものが食べたい。 そんな経験、一度はあると思います。 もちろん、私もあります(´・ω・｀) それにもちゃんとした理由があるんです 今回はそんな研究結…
どうも、みんこです。 今回は睡眠に関するお話 なんで突然睡眠？と思いますよね。 今までとカテゴリー違うやん！！って。 実は私、 睡眠コンサルタントの資格も取得してます。 ちなみに睡眠コンサルタントと言いつつ 元不眠でした(´・ω・｀) 病院にはかかっ…
こんばんは、 スキンケアスペシャリストのみんこです。 ふんわり女子の日常 〜愛され女子になる方法〜 初めましての方はこちらへ♡ 自分らしく輝ける自己投資部 今回は、最近はやりの炭酸美容法について♡ 炭酸バスソルトや炭酸泡パックなど、 様々な商品が出…
こんにちは、みんこです。 www.hunwarimaroyaka.com 自分が今どうありたいか 自分が将来どんなふうになりたいか そう自分のビジョンを考えることって 誰しもあると思います なれるかな？ 目標高すぎないかな？ 心配しなくても大丈夫。 本当になりたい自分の…
看護師兼スキンケアスペシャリストのみんこです♡ ♡ふんわり女子の日常♡ 〜愛され女子になる法則〜 初めましての方はこちらへ♡ 自分らしく輝ける自己投資部 肌の新陳代謝、生まれ変わりのことを ターンオーバーということは よく聞いたことがあると思います。…
こんにちは、みんこです。 ♡ふんわり女子の日常♡ 〜愛され女子になる法則〜 初めましての方はこちらへ♡ 自分らしく輝ける自己投資部 今回は世界観を変えるきっかけを引き寄せる方法について♡ ・今の自分から変わりたい ・違う考えが聞きたい そう思うことっ…
看護師 兼 スキンケアスペシャリストのみんこです♡ ♡ふんわり女子の日常♡ 〜愛され女子になる法則〜 初めましての方はこちらへ♡ 自分らしく輝ける自己投資部 食べ物だけでなく、 化粧品に関しても浸透し始めている『オーガニック』 無添加化粧品とオーガニッ…
♡ふんわり女子の日常♡ 〜愛され女子になる法則〜 初めましての方はこちらへ♡ 自己投資部 言葉は行動に、行動は環境になる。 思考を変えて、環境を変える♡ これが私がブログで伝えていきたいこと。 今回はそう思った原点のお話 皆さんはミラーニューロンとい…
♡ふんわり女子の日常♡ 〜愛され女子になる方法〜 初めましての方はこちらへ♡ 自己投資部 お金を貯めたい人 お金を呼び込みたい人 運気をあげたい人 運気を引き寄せたい人は トイレを綺麗にすること 〜トイレの神様〜 みなさんはトイレ掃除を どのくらいの頻…
こんばんは。みんこです♡ 〜愛され女子になる方法〜 素敵女子になる思考 初めましての方はこちらへ♡ 自己投資部 前回の更新の後、 たくさんの入部希望の声をありがとうございます コメントの中にも どのような活動をしていくのですか？という 質問がいくつか…
こんばんは。みんこです♡ www.hunwarimaroyaka.com 皆さんは自己投資していますか？ 自己投資には色々あります♡ ・資格を取得する ・美容に使う時間を長くする ・（ヨガやジムなども含めて）習い事をする ・株や投資を行う 自己投資とは 素敵な自分になるた…
こんばんは♡みんこです www.hunwarimaroyaka.com いつも閲覧していただいている皆さん ありがとうございます 嬉しい気持ちでいっぱいです♡ 皆さんは人と人が出会う意味って なんだと思いますか？ 私は必要な時に必要な人と出会うと考えています 例えば、 自…
こんにちは。看護師のみんこです( ˙-˙ )☀️ 今回はこの記事の続き♡ www.hunwarimaroyaka.com クレンジングオイル クレンジングクリーム クレンジングシート 部分メイクに向いているもの 肌全体に使えるクレンジング クレンジングオイル 厚みのあるクリームで…
こんばんは。看護師のみんこです 今回はこちらの記事の続き、 クレンジングの種類について♡ www.hunwarimaroyaka.com 少し長くなるので ２回にわけて更新させてもらいます✌︎('ω'✌︎ ) クレンジングオイル クレンジングリキッド クレンジングジェル クレンジン…
こんばんは♡みんこです。 初めましての方はこちらへ♡ ありがとうと言われると嬉しくなる。 ありがとうと言って嬉しい顔をしてもらえると 自分も嬉しい。 ありがとうの言葉のチカラってとっても大きい♡ そんなありがとうは魔法の言葉というお話。 仕事を手伝…
こんばんは♡みんこです。 初めましての方はこちらへ♡ 今回のテーマは 心の声に耳を澄ませよう 思考は言葉になる。 言葉に出せると言うことは行動にできる。 行動に移すと環境の変化が生まれる。 思考は行動に、行動は環境になる。 私がいつも言い続けている…
こんにちは、みんこです。 さてみなさん。 メイクを落とすためだけに クレンジングをしていませんか？ メイクを落とすためだけに クレンジングをしていると思った方！ ノーメイクで過ごした日は クレンジングを使っていない方！！ もしいらっしゃいましたら…
こんにちは、みんこです♡ www.hunwarimaroyaka.com 私はもともと、 ネットで『ニキビ肌』と検索すると出てくるような 典型的なニキビ肌でした。 中学２年生くらいから肌荒れが始まって 高校３年生の時がピークでしたね。 それはもう鏡を見るのが嫌になるほど…
こんにちは٩( ᐛ )و ふんわりナースの日常 来ていただいてありがとうございます。 ブログを書いているみんこと申します。 ふんわりナースの日常と言ってますが、 私、ふんわり女子とは無縁と言って良いほどの ガサツ女子でした。笑 みんちゃんって男っぽいよ…
